Ten camp powstał z myślą o kobietach 40+, które:

• zauważają spowolniony metabolizm
• mają trudności z redukcją masy ciała mimo diet
• odczuwają zmęczenie, wahania nastroju, problemy hormonalne
• chcą zadbać o zdrowie, sylwetkę i samopoczucie
• potrzebują regeneracji, spokoju i wsparcia
• chcą nauczyć się jak jeść i żyć mądrze — bez presji i restrykcji

To nie jest kolejna dieta. To holistyczny reset ciała i głowy w bezpiecznej, kobiecej przestrzeni.

Łączymy to, co naprawdę działa:

• dietę dopasowaną do potrzeb kobiet w tym okresie życia
• wsparcie psychologiczne, emocjonalne i dietetyczne
• łagodny, ale skuteczny ruch
• suplementację wspierającą organizm
• wypoczynek nad morzem
• budowanie zdrowych nawyków na lata

• regulację masy ciała bez głodówek
• poprawę metabolizmu i trawienia
• więcej energii i lepszy sen
• zmniejszenie napięcia i stresu
• poprawę koncentracji
• lepszą relację z jedzeniem
• wiedzę, którą wykorzystasz po powrocie
• wsparcie i motywację kobiet takich jak Ty

Ośrodek Altamira – Ostrowo

• pokoje 3-osobowe z łazienką
• ogród i przestrzeń do relaksu
• kort tenisowy i boiska
• sprzęt sportowy i plażowy
• siłownia zewnętrzna
• miejsce na ognisko i grill
• spokojna okolica blisko morza

Wyjedziesz:

• lżejsza (nie tylko fizycznie)
• spokojniejsza
• silniejsza
• zmotywowana

Z planem na kolejne miesiące
i wsparciem także po powrocie
(spotkania online + kontakt przez rok)